Unterstützung für Frauen, die Beruf und Familie in Einklang bringen wollen
Ich begleite Frauen dabei, ihr inneres Gleichgewicht zu stärken, um den Alltag mit mehr Gelassenheit und Lebensfreude zu gestalten.
Ganzheitlicher Ansatz
Kombination aus naturheilkundlicher Unterstützung, körperorientierten Techniken und Coaching, die auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt werden können.
Individuelle Begleitung
Jede Sitzung wird auf deine persönliche Situation und deine Ziele angepasst, um dich bestmöglich zu unterstützen.
Unterstützung für emotionales Wohlbefinden
Begleitung dabei, innere Anspannung zu lösen und mehr innere Ruhe zu entwickeln.
Vertrauensvolle Atmosphäre
Ein geschützter Raum, in dem du dich öffnen kannst, ohne bewertet zu werden.
Bekannt aus:
Anhaltende Erschöpfung im Alltag
Wenn du dich morgens schon müde fühlst und selbst kleine Aufgaben anstrengend werden, kann eine gezielte Begleitung helfen, deine Energiereserven wieder aufzubauen. Wir arbeiten gemeinsam daran, wie du deine Kräfte besser einteilst und mehr Ausgeglichenheit in deinen Alltag bringst, ohne dich zu überfordern.
Stress durch Doppelbelastung
Beruf, Haushalt, Familie. Die ständige Verantwortung kann sich wie ein Dauerlauf anfühlen. In der Begleitung schauen wir, wie du neue Routinen entwickeln kannst, die dir mehr Ruhe verschaffen. Ziel ist es, wieder Momente für dich selbst zu finden und die tägliche Belastung spürbar zu reduzieren.
Schwierigkeiten, abzuschalten
Wenn der Kopf abends nicht zur Ruhe kommt und Gedanken ununterbrochen kreisen, fällt erholsamer Schlaf oft schwer. In den Sitzungen erhältst du Impulse und Techniken, die helfen können, Anspannung zu lösen, innere Ruhe aufzubauen und deinen Tag entspannter zu beenden.
Emotionale Überforderung
Schuldgefühle, Sorgen oder Selbstzweifel können sich wie ein ständiger Begleiter anfühlen. Wir erarbeiten gemeinsam Wege, um diese Gefühle anzunehmen und Schritt für Schritt loszulassen. So kann mehr innere Stabilität entstehen und der Blick für das Positive im Leben wieder klarer werden.
Veränderungen im Leben
Ein neuer Job, ein Umzug oder die Geburt eines Kindes bringen oft nicht nur Freude, sondern auch Unsicherheit und Stress mit sich. Die Begleitung kann dir helfen, dich in der neuen Situation zurechtzufinden, dich zu stabilisieren und mit Zuversicht nach vorne zu schauen.
Körperliche Anspannung
Anhaltende Verspannungen, innere Unruhe oder unruhiger Schlaf sind oft Signale dafür, dass Körper und Geist aus dem Gleichgewicht geraten sind. Mit sanften Methoden aus Körperarbeit und Coaching kannst du lernen, Spannungen zu lösen und dich körperlich sowie emotional wohler zu fühlen.
Individuell ausgewählte Ansätze für deinen Weg
Durch die Verbindung verschiedener Ansätze entsteht ein individueller Weg, der dir helfen kann, mehr Ruhe, Energie und innere Stärke zu entwickeln.
Akupunktur und Moxa (TCM)
Die Kombination aus Nadeln und Wärmebehandlung aktiviert die natürlichen Selbstregulationskräfte deines Körpers. Sie kann helfen, körperliche Beschwerden zu lindern und dein Energiegleichgewicht zu unterstützen.
Coaching und Gesprächsbegleitung
Mit einem ganzheitlichen Ansatz aus achtsamen Gesprächen sowie Coaching-Methoden bekommst du Impulse, die helfen, deine innere Mitte zu stärken und persönliche Zusammenhänge besser zu verstehen.
Körperarbeit – Shaking und URSA‒Methode
Über die URSA-Technik und gezielte Schüttelimpulse werden Verspannungen gelöst und alte Muskelmuster aufgelöst. Das kann dazu beitragen, innere Blockaden zu lösen und die Verbindung von Körper und Emotion zu stärken.
Das sagen Klientinnen über unsere Zusammenarbeit
Hier teilen Frauen, wie sie unsere gemeinsame Arbeit erlebt haben und was sie daraus für sich mitgenommen haben.
Ich schätze Tabeas zuverlässige, freundliche und professionelle Art sehr. Sie hat mir mit der Behandlung, als auch mit ihrem offenen Ohr sehr geholfen. Ich hab mich stets gut bei ihr betreut gefühlt und würde sie bei Bedarf jederzeit wieder auf suchen und kann sie nur weiter empfehlen.
Melanie Monz
Ich habe vor gut einem Jahr über Empfehlungen zu Frau Gehr gefunden. Mir ging es zu diesem Zeitpunkt psychisch sehr schlecht, weshalb ich vieles ausprobiert habe, um meine Genesung voranzubringen. Bei Frau Gehr fühlte ich mich von Anfang an sehr wohl und die Behandlung, welche sie auf meine Bedürfnisse abgestimmt hatte, hat mir sehr gut getan. Ich bin davon überzeugt, dass ich es ohne sie nicht so schnell wieder aus meinem "Loch" geschafft hätte. Auch heute gehe ich noch gerne zu ihr. Es tut einfach gut! Vielen Dank ☺️
Eva Amlinger
Iris Ferrazzo
Ich habe bei Tabea Gehr Akupunkturbehandlungen erhalten und schätze ihre authentische, feinfühlige und intuitive Begleitung sehr. Die Behandlungen gingen weit über die symptomatische Ebene hinaus und boten immer Raum für bereichernde Impulse und tiefe Gespräche. Während meiner Schwangerschaft habe ich bewusst einen weiten Weg auf mich genommen, um die schwangerschaftsbegleitende Akupunktur in Anspruch zu nehmen. Ich sage von Herzen Danke!
Stephanie Bönisch
Nach meiner Diagnose Endometriose fand ich Tabea. Ich suchte eine Heilpraktikerin mit wertvollem Wissen in der TCM. Von Anfang an fühlte ich mich gut aufgehoben und ernst genommen. Ich kenne keine Therapeutin, die sich so kompetent und liebevoll mit meiner komplexen Krankheitsgeschichte auseinandergesetzt hat wie Tabea. In ihren Behandlungen konnte ich mich in ihre vertrauensvollen Hände begeben und mein körperlicher und mentaler Zustand verbesserte sich merklich. Mittlerweile wohne ich woanders, aber komme immer noch gerne zu ihr. Ich kann sie in jeder Hinsicht empfehlen!
Christin Fischer
ÜBER Mich
Tabea Gehr
Meine Mission
Mein Ziel ist es, Frauen dabei zu begleiten, ihre innere Balance zu stärken und dadurch den Alltag mit mehr Leichtigkeit zu gestalten. Dabei setze ich auf Methoden, die Körper, Geist und Emotionen gleichermaßen ansprechen. Jede Frau bringt ihre eigene Geschichte mit, deshalb wird jede Begleitung individuell auf ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Ich lege großen Wert auf eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der du dich öffnen kannst und wir gemeinsam einen Weg finden, der zu deinem Leben passt.
Individuelle Begleitung statt Standardprogramm
Bei mir gibt es keine vorgefertigten Abläufe. Wir erarbeiten gemeinsam genau das, was dir in deiner Situation helfen kann. Angepasst an deinen Alltag und deine persönlichen Ziele.
200+
Frauen, die ich bereits begleiten durfte
In den letzten Jahren durfte ich viele Frauen in unterschiedlichen Lebenssituationen unterstützen. Jede Erfahrung zeigt mir, wie wichtig es ist, mit Empathie, Geduld und einem klaren Blick auf das Ziel zu arbeiten.
2005 ‒ Beginn der TCM‒Ausbildung
Tabea beginnt ihre siebenjährige Ausbildung in Traditioneller Chinesischer Medizin, Akupunktur, Tui‑Na‑Massage, Qi Gong und heilendem Humanismus an der Neijing‑Schule in Sulzbach
2010 – Heilpraktiker‒Erlaubnis & Beginn der Assistenz
Erlaubnis zur Ausübung der Heilkunde in Saarbrücken. Anschließend vier Jahre Assistenz in der TCM‑Praxis der Neijing‑Schule
2013–2015 – Der Schritt in die Selbständigkeit
Tabea startet gemeinsam mit einer Kollegin in die Selbständigkeit. Ab 2015 arbeitet sie in eigener Praxis als selbständige Akupunkteurin und Persönlichkeitscoach
2023–2024 – Neue Impulse und Zertifizierungen
2023: Ausbildung zur zertifizierten Shaking Coach (nach Ilan Stéphani)
2024: Weiterbildung in der URSA‑Methode (nach Urs Wirths & Angela Ram)
In vier Schritten zu deiner individuellen Begleitung
Von der ersten Anfrage bis zu deiner individuellen Sitzung – so einfach und klar ist der Ablauf bei mir.
01
Anfrage senden
Du nimmst über das Kontaktformular oder telefonisch Kontakt zu mir auf und schilderst kurz dein Anliegen.
02
Erstgespräch vereinbaren
Wir besprechen in einem persönlichen Gespräch, welche Themen dir wichtig sind und welche Begleitung für dich passend sein kann.
03
Individueller Plan
Ich erstelle auf Basis unseres Gesprächs einen individuellen Ablauf, der auf deine Ziele und deinen Alltag zugeschnitten ist.
04
Start deiner Begleitung
Wir beginnen mit den ersten Sitzungen und passen den Prozess jederzeit flexibel an deine Bedürfnisse an.
So findest du mich in Saarbrücken St. Arnual
Meine Praxis befindet sich in Saarbrücken im Stadtteil St. Arnual, nur wenige Minuten von der Autobahn entfernt. Die Lage bietet dir eine ruhige Atmosphäre und gleichzeitig eine sehr gute Anbindung.
Häufige Fragen und Antworten
Wenn deine Frage hier nicht beantwortet wird, melde dich gerne direkt bei mir – ich helfe dir persönlich weiter.
Wie läuft die erste Kontaktaufnahme ab?
Du kannst mich über das Kontaktformular oder telefonisch erreichen. Wir vereinbaren einen Termin für ein Beratungsgespräch, in dem wir über dein Anliegen sprechen und mögliche nächste Schritte klären.
Wie lange dauert eine Sitzung?
Eine Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten. Für ein Erstgespräch plane ich etwa 90 Minuten ein, damit wir genügend Zeit haben, alles in Ruhe zu besprechen.
Muss ich mich auf die Sitzungen vorbereiten?
Nein, eine spezielle Vorbereitung ist nicht nötig. Du kannst gerne offene Fragen, aktuelle Themen oder Beobachtungen mitbringen, die dir wichtig sind.
Wie viele Sitzungen sind sinnvoll?
Das hängt von deiner individuellen Situation und deinem Ziel ab. Manche Frauen spüren schon nach wenigen Terminen Veränderungen, andere möchten sich über einen längeren Zeitraum begleiten lassen.
Kann die Begleitung auch online stattfinden?
Ja, auf Wunsch biete ich auch Online-Sitzungen an. Diese können per Video-Call stattfinden und sind besonders praktisch, wenn du weiter entfernt wohnst.
Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?
Bitte sag Termine mindestens 24 Stunden vorher ab, damit ich den Termin anderweitig vergeben kann. Kurzfristige Absagen können Ausfallgebühren nach sich ziehen.
© 2025 Das Original für Tabea Gehr. Alle Rechte vorbehalten.
Diese Website ist nicht Teil der Facebook‒Website oder von Facebook Inc. Darüber hinaus wird diese Website in keiner Weise von Facebook unterstützt. Facebook ist eine Marke von Facebook, Inc. Wir verwenden auf dieser Website Remarketing‒Pixel/Cookies von Google, um erneut mit den Besuchern unserer Website zu kommunizieren und sicherzustellen, dass wir sie in Zukunft mit relevanten Nachrichten und Informationen erreichen können. Google schaltet unsere Anzeigen auf Websites Dritter im Internet, um unsere Botschaft zu kommunizieren und die richtigen Personen zu erreichen, die in der Vergangenheit Interesse an unseren Informationen gezeigt haben.
